在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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45.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 22.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. 午餐: Шампиньоны, Салат Овощной, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное. 晚餐: Сметана 15%, Креветки, Минтай, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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