在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 85.79克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Яготинский Творожок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свинина, Блины на Молоке. 午餐: VICI Рыбные Палочки , Жменька Рис Нешлифованный, Своя Лінія Соус Прованс, Сыр Российский. 晚餐: Онур Айран Турецкий. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|