在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 132.14克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: Черника Свежая, Mila Молоко 3,6 %, Birmi Рикотта, Айва Вареная, Каждый День Цветочный Мед, Мушмула, B.M.S Нутовая Мука Farina Di Ceci. 午餐: Петрушка, Rapunzel Белый Шоколад Kuvertüre , Шампиньоны, Elementaree Чеснок, Лук, Свекла Вареная, Магнит Авокадо, Мираторг Печень Телячья, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm. 晚餐: Мушмула, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Капуста Тушеная с Морковью и Болг.Перцем, Leeb Йогурт из Козьего Молока, Despar Кальмар Замороженный, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|