|
Снова плюс. Кушала в 21:00. В калории вложилась. Но прибавка в весе.
|
81.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 111.35克.
早餐: Ronik Финик Свежий, Яготинский Десерт Сырковый, Омлет или Яичница с Сыром, Винегрет, Сухие Семена Чиа, Словяночка Ряженка 4%, Груша. 晚餐: McDonald's Филе-О-Фиш. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|