在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Помидоры Черри, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо. 午餐: Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. 晚餐: Хлеб Зерновой, Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь, Чечевица Вареная. 小食/其他: Ferrero Конфета, Кофе с Молоком, Ginger and White Миндальное Печенье . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|