在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 93.94克 | 碳水物: 151.37克.
早餐: Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Кофе Эспрессо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. 晚餐: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Корисна Кондитерська Миндальное Печенье, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Ананас, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|