在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 151.77克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Метро Киви, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб 52 гр, Яготинский Сливки 15%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби. 午餐: Шоколад на вес 49 гр, President Сметана 30%, Now Foods Omega 3, Джем клубничный 26 гр, Печенье с тыквой, Оливье 226 гр. 晚餐: Тыквенные Семечки, Яготинское Топленое Масло, Капуста квашеная 100 гр, Хлеб микро &2, Шпинат, Яйцо Куриное, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Пекинская Капуста, Aro Лосось Слабосоленный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|