在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 11.33克.
早餐: Spinach , Tesco Medium Eggs. 午餐: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sainsbury's Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers , Tesco Passata. 晚餐: Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Curry Powder , Chicken Breast Meat . 小食/其他: Alesto Walnuts. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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