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✨Sab20140✨的日记, 2021年02月7日

在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:
833 千卡 脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 38.44克 | 碳水物: 89.15克.   早餐: U Gateau aux Noisettes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 午餐: Mont Blanc Crème Dessert Praline, U Gateau aux Noisettes, Lait (Lait Entier), Cuisse de Canard, Rutabaga. 更多的......
1720 千卡 运动: 跳绳 - 20 分钟, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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