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69.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 207.80克.
早餐: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Melón , Durazno. 午餐: Lucchetti Arroz Blanco, Acelga, Zapallo, Hamburguesa Casera. 小食/其他: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Ilolay Queso Untable Clásico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Dia Avena Tradicional, Naranjas, Clara de Huevo, Arcor Turrón de Maní. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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