在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 190.61克.
早餐: Алан Колбаса Сервелат, Белый Хлеб, Галичина Йогурт Чорниця, Ферма Масло Сливочное 73%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 午餐: Сыр Горгонзола, Куриные Грудки (Жареные), Ферма Масло Сливочное 73%, Гречневая Крупа (без Жира). 晚餐: Сыр Горгонзола, Белый Хлеб, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|