在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 22.24克.
早餐: Сахар, Миндаль, Кофе с Молоком. 午餐: Яичный Белок, Вешенки, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. 晚餐: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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