janinka3的日记, 2021年02月4日

在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月4日:

408 千卡

脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 36.42克 | 碳水物: 5.00克. 早餐: Ser Cheddar. 午餐: Oliwa z Oliwek, Zapiekana lub Pieczona Ryba. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Sałata, Pomidory. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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