在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 117.30克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 76.92克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб в микро 190 гр, Яготинский Сливки 15%, Nordic Овсяные Отруби, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи, President Сметана 30%, Шоколад на вес 49 гр, Метро Киви, Лимон, Борщ 278 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 184 гр, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%. 晚餐: Яйцо Куриное, Капуста квашеная 100 гр, Пекинская Капуста, Укроп, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Тыква, Ethnos Испания Масло Авокадо, Фаршир/бакл 15.09. пор. 100гр. 小食/其他: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Сироп Лактулозы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|