在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 106.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Смешанные Орехи, Брокколи, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Кофе (Растворимое), Дижонская Горчица, Омлет, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Зеленый Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
litvinenkotatyana385的体重历史
|