在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Risky Dit Tostadas de Arroz, Punta del Agua Queso Cremoso , Sadia Jamón Cocido, Huevo. 午餐: Ilolay Queso Crema Light, Banano, Punta del Agua Queso Cremoso , Risky Dit Tostadas de Arroz. 晚餐: Tomates, Huevo, Hamburguesa de Lentejas, Pastel de papas. 小食/其他: 5 Hispanos Mix Tradicional. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 11 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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