在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 99.83克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 224.18克.
早餐: Great Value Southern Sweet Tea Drink Enhancer , Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Kroger American Cheese Singles, Baby Spinach, Trader Joe's Diced Onions, Egg, Kroger Salted Butter, Great Value Stevia , Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Hazelnut Coffee Creamer. 午餐: Great Value Romaine Lettuce, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake, Arby's Cravin' Chicken Sandwich (Crispy). 晚餐: Keebler Club Crackers Original, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, KFC Cole Slaw, Mayonnaise , Wendy's Tomato (1 Slice), Red Lobster Coke, Onions . 更多的......
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2185 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 1 小时, 洗衣服 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, Apple Health - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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