在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 77.34克.
早餐: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яготинский Творожок, Жареное Яйцо. 午餐: Щедро Аджика, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Мясна Весна Балык Свинной, Здраво Галети Прості Справжні, Яготинский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|