在2010年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 209.65克.
早餐: Sandwich Thin, Jarlsberg Lite, large egg. 午餐: Flat Out Light Italian, Weight Watchers Yogurt, banana, white turkey meat, light laughing cow cheese. 晚餐: Lean Cuisine Ginger Chicken. 小食/其他: Cascadian Farm Cinnamon Raisin Granola, peanut butter, braided pretzels, Nature Valley Granola Thins. 更多的......
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3252 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 46 分钟, 休息 - 4 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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