在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 50.94克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Spinach , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Happy Farms Colby Cheese, Jennie-O Turkey Bacon, L'oven Fresh Original English Muffins, Fried Egg. 午餐: Tajin Clasico Seasoning, Cucumber (with Peel) , Athenos Spicy Three Pepper Hummus. 晚餐: Angel Hair Alfredo w/Broccoli, Mama Cozzi's Garlic Texas Toast, Olive Oil , Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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