vladochk22的日记, 2021年02月1日

В понедельник увижу цифру 54.5

54.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月1日:

1343 千卡

脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 36.62克. 午餐: Свеклы, Розумний Вибір Сардина, Совушка🧁❤️. 晚餐: Творог 9%. 更多的......

1462 千卡

运动: фітнес браслет - 1 小时, 休息 - 16 小时和 12 分钟, 睡眠 - 6 小时和 48 分钟. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

vladochk22的体重历史