在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 113.57克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Ферма Сливки 33%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет с Молоком. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Греческий Салат. 小食/其他: Миндальное Молоко, Кофе Латте, Творожная Запеканка с Малиной, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|