在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 200.15克.
早餐: Heuschen & Schrouff Нори, Помидоры Черри, Апельсин, Лук, Болгарский Перец, Яйцо, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Паштет из Бараньей Печени Домашний. 午餐: Canti Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Escal Креветки Замороженные Био, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Elementaree Чеснок, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Star Томатный Соус Polpabella, DM Bio Макароны из Ц/З Полбы (Dinkel Vollkorn Locken). 晚餐: Апельсин, Яблочный Штрудель (Яна), Rapunzel Миндальный Урбеч, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Revive Коллаген - Протеин. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|