在2021年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 27.91克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: Hacendado Setas Congeladas, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Leche de Soja, Huevo Duro, Mercadona Piña Natural Pelada . 午餐: Hacendado Lentejas Cocidas, Aneto Caldo Natural de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Queso Crema Ligero, Hacendado Arroz Redondo. 晚餐: Manzana Verde, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Salsa de Soja, Eroski Menestra de Verduras, Lidl Hamburguesa de Pollo. 小食/其他: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Leroux Achicoria Soluble. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|