在2021年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 55.46克.
早餐: Egg White, Asitis Whey Protein. 午餐: Egg White , Chickpea Curry, Aashirvaad Roti, Fish, Paneer. 晚餐: Cooked Green Peas, Fish, Chickpea Curry, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Paneer. 小食/其他: Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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