在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 67.65克.
早餐: Asitis Whey Protein. 午餐: Chicken with Gravy (Mixture), Egg White, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Paneer, Moong Dal. 晚餐: Paneer, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Moong Dal. 小食/其他: Mixed Nuts. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|