在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 22.27克 | 蛋白质: 30.14克 | 碳水物: 84.26克.
早餐: Хлеб Черный, Варенье, Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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