在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 113.23克 | 蛋白质: 124.96克 | 碳水物: 85.35克.
早餐: Яготинский Сливки 15%, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Сироп Лактулозы. 午餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Джем клубнично- малиновый 100гр, Тыква, Now Foods Omega 3, Суп пюре 305 гр, Запеканка абрикос 184 гр, Яготинский Сметана 21%, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Тыквенные Семечки, Блинчики 100 гр 14.01.21, Семга Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Укроп, Петрушка, Овощи под рыбой 1325 гр. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|