在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2356 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 191.62克.
早餐: Äpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Philadelphia Kräuter So Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot. 午餐: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Landjunker Kalbs-Tafelspitz, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Philadelphia Kräuter So Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot. 晚餐: Dulano Geflügel-Salami, Ketchup, Arla Svenso, Philadelphia Kräuter So Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot, Becel Bratfett, Zwiebeln, Tomaten. 小食/其他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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