在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
713 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 62.77克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Суп Куриный с Рисом, Щедрые Хлебцы Гречневые. 小食/其他: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Останкино Сосиски Филейные. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|