在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 149.24克 | 蛋白质: 123.89克 | 碳水物: 31.28克.
早餐: Розумний Вибір Цукор, Лосось, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Koko King Кокосовое Масло, Green Leaf Стевия , Тыква, Яйцо Куриное, Творог 18%. 晚餐: Рубленый Чеснок, Форшмак, Ermitage Сыр Бри, Casademont Колбаса Сыровяленая Фует Экстра, Курица Вареная, Шампиньоны, Куриный Бульон или Консоме, Селедочная масса. 小食/其他: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Арахис, Сливочная помадка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|