在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 177.55克.
早餐: Kruidvat Chocolate Wafer Protein. 午餐: Zonnatura Wortelsap, Kruidvat Crunchy Protein Bites, Gekookt Ei, Jumbo Runder Rookvlees, Soezie Low Carb Brood. 晚餐: Groene Paprika, Tomaten, Optimel Framboos Drink, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Cigkofte, Preisoep. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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