在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 32.15克 | 碳水物: 92.11克.
午餐: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Сосиска, Гречка Отварная. 晚餐: Лужайкино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Подлива из Свиного Фарша, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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