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Gracielamar的日记, 2021年01月24日

no entiendo porque subí de peso
63.5 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月24日:
1062 千卡 脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 43.19克.   早餐: Huevo Duro. 后早餐: Mangos, Leche Descremada, Café. 上午茶: Tiras de Pollo. 午餐: Coles de Bruselas, Abadejo (Pescado). 下午茶: ENA Protein . 前晚餐: Té (Infusión). 晚餐: Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . 更多的......
1727 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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