在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 130.55克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 57.75克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Домашнее Козье Молоко, Сироп Лактулозы. 午餐: Спартак Шоколад Черный 90%, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Now Foods Пищевые Дрожжи, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Яготинский Сметана 21%, Кекс сникерс, Суп пюре 305 гр, Котлеты, Now Foods Omega 3. 晚餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи под рыбой 1325 гр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|