在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Té (Infusión, Descafeinado), Manzanas Braeburn, Naranjas. 午餐: Lentejas Hervidas, Lechuga de Hoja Verde, Gatorade Cool Blue, Mangos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 晚餐: Gentech Whey Protein 7900, AdeS Ades Frutas Tropicales, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, SanCor Queso Untable por Salut Light, Lentejas Hervidas. 小食/其他: Ilolay Yogur Bebible, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras. 更多的......
|
|
|
|