在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 193.70克.
早餐: Сыр Маасдам, Хлеб, Батончик Мюсли, Сахарный Песок, Селянське Молоко 2,5%, McDonald's Капучино Маленький , Корона Шоколад Молочный, Ферма Масло Сливочное 73%, De Luxe Овсяная Каша. 午餐: АВК Конфета , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб, Сыр Маасдам. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Торчин Майонез Европейский 72%, Дижонская Горчица, Своя Линия Буженина , Своя Линия Салями Финская, Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Изюм, Миндаль, Жако Зефир Smile с Черничной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|