在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 135.63克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 62.34克.
早餐: Сироп Лактулозы, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб в микро 166гр, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Кекс сникерс, Котлеты, Тыква пюре 100 гр, Суп пюре тыква 275 гр. 晚餐: Авокадо, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Малина, Тыквенные Семечки, Абрикос, Черная Смородина, Sierra Fit Протеин Keto Shake. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|