在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 125.65克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 200.99克.
早餐: Дижонская Горчица, McDonald's Капучино Маленький , Чумак Горчица Крепкая, Сыр, Хлеб Зерновой, Бащинский Сосиски Филейные Мини. 午餐: Верес Огурцы Маринованные , Сыр Бри, Рыба на Пару, Соевый Соус (Тамари), Оливковое Масло, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Мексиканская Смесь. 晚餐: Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Шампиньоны, Лук, Бащинский Сардельки Филейные, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Сильпо Торт Йогуртовый, Roshen Молочный Шоколад, Наш Сік Вишневый Сок, Сахар, Кофе Латте, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|