在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Вермишель Длинная Гречневая, Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Приготовленный Лук, Простоквашино Сливки 10%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка в Кефире. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Холодный Кофе со Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
litvinenkotatyana385的体重历史
|