在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 24.46克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: Suco de Couve. 午餐: Suco de Acerola, Batata Inglesa Cozida, Salada Vinagrete, Grãos de Soja, Alface, Abóbora Cabotia. 晚餐: Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Molho de Tomate Caseiro, Berinjela Cozida, Omelete. 小食/其他: Abacate, Café com Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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