在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: Колбаса Докторская, Пшеничная Каша. 午餐: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. 晚餐: Салат Крабовый, Крабовые Палочки. 小食/其他: Песочное Печенье, Житомирські Ласощі Бабушкины Сказки, АВК Королевский Шарм . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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