在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 190.13克.
早餐: Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Му-Му Лапша с Овощами. 晚餐: Му-Му Лапша с Овощами, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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