在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Äpfel, Géramont Géramont mit Joghurt, Wiltmann Rein Rind Salami, Philadelphia Kräuter So Leicht, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. 晚餐: Ketchup, Grünländer Mild & Nussig, Ketchup, Gurke (Geschält), Wiltmann Rein Rind Salami, Metzgerfrisch Farmerschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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