Moonspirita的日记, 2020年12月31日

在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月31日:

636 千卡

脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 27.95克 | 碳水物: 72.77克. 早餐: Гранола, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Омлет или Яичница. 午餐: Бутерброд с Красной Икрой, Батон. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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