在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 135.07克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 73.26克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб, Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко. 午餐: Йогурт из Цельного Молока, Джем клубничный 26 гр, Финский суп 100 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 150 гр. 晚餐: Своя Линия Семга Слабосоленая , Шпинат, Йогурт из Цельного Молока, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Укроп, Котлеты, Капуста тушёная 202 гр. 小食/其他: Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Помело, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Шоколад конфеты 23 гр. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|