在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 129.85克 | 蛋白质: 118.97克 | 碳水物: 61.23克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Хлеб. 午餐: Словяночка Сметана 20%, Джем клубничный 26 гр, Запеканка абрикос 150 гр, Суп пюре 300 гр, Now Foods Omega 3, Финский суп 100 гр. 晚餐: Семга Жареная, Капуста тушёная 202 гр. 小食/其他: Шостка Сыр Российский 50%, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Шоколад конфеты 23 гр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|