在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 21.13克 | 蛋白质: 43.59克 | 碳水物: 83.41克.
早餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Koffie. 午餐: Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Smeerkaas 20+, Linera Smeerpaté Crème, Zaanse Curry Ketchup. 晚餐: Latte Macchiato, Kipkerrie, Jumbo Witte Rijst. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|