在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 145.04克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 178.59克.
早餐: Нежин Кабачковая Икра, Гречка, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Селянське Масло Сливочное 82%, Куриное Филе Вареное, Батон Нарезной, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Звенигора Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное 82%, Аквамарин Печень Трески, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|