在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 147.43克.
早餐: Подлива, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Жареное Яйцо, Сметана , Своя Линия Блинчики с Курицей, Сервелат, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Суп Гороховый с Курицей. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки, Варенье, Сырники Домашние, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|